食事の時間短縮化

　食事ルーティン化を考えることがある。時間をかけず最低限の栄養補給できることが私にとって望ましい。朝パンを食べて、昼は食べないことがほとんど、夜はつまみ程度に食べるのが私の食事。朝食をパンと玄米の2パターンに増やそうと計画している。ポイントは時間をかけないことなので、レンジパックのようなものを購入して、納豆、卵、大根おろし、みそ汁が用意できれば最高。手っ取り早く用意する方法模索中。毎日キャベツを千切りにして食べるのも習慣なので、千切りする時間短縮も模索中。良いアイデアあれば是非。