久々に自分時間が多い週末。昨日は予定通り久々のサイクリングで、河川敷を2h程優雅に走り抜いた。筋肉痛になるかと思いきや、それほどでもなく、久々にペダルをこいでみたが昔の感覚でスムーズに走れた。後半は疲れで息切れ気味でだったが、家に帰ればご褒美のビールが待っていると思い最後まで完走できた。
本日も午前やることやったら、ランニングへ行こう！昨日の断捨離の効果なので、部屋の中がスッキリしていて、頭の中もスッキリした感覚。これはもしかして断捨離効果なのか。やったー！「あしたもワクワクしよ」
久々に自分時間が多い週末。昨日は予定通り久々のサイクリングで、河川敷を2h程優雅に走り抜いた。筋肉痛になるかと思いきや、それほどでもなく、久々にペダルをこいでみたが昔の感覚でスムーズに走れた。後半は疲れで息切れ気味でだったが、家に帰ればご褒美のビールが待っていると思い最後まで完走できた。
本日も午前やることやったら、ランニングへ行こう！昨日の断捨離の効果なので、部屋の中がスッキリしていて、頭の中もスッキリした感覚。これはもしかして断捨離効果なのか。やったー！「あしたもワクワクしよ」